ドイツのデュッセルドルフ赴任に帯同して駐在妻になるママブログ

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核家族・共働き家庭の1日のスケジュールとは?

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yun_1658生後3ヶ月で保育園入園。
慣らし保育が終わり、フルタイム勤務になって早1ヶ月たちました。

出産前は家を出る30分前に起きていた私ですが、復帰初日は何が起きるかわからなかったので、2時間前に起きて準備してました。

今はだんだんと時間の使い方がわかってきたので、家を出る1時間30分前に起きて準備しています。

出産するまでは夜更かし大好き人間だったのに、今は12時には寝る規則正しい生活にかわり、自分自身とても驚いています。

 

1日のスケジュールは?

お休みの日はダラダラ過ごしているので、出勤日のスケジュールを紹介します。まだまだ時間の使い方にムダがあるけれど、ずいぶん改善して今のスケジュールになっています。

私の会社は9:00から18:00が定時です。
通勤時間は30分くらい。保育園が家から5分の距離です。

07:00 起床
07:10 朝ごはん作り
07:30 授乳
08:00 保育園へ移動
08:30 職場へ移動
11:00 搾乳
12:00 お昼休憩
16:00 搾乳
18:00 帰宅
19:00 保育園にお迎え
19:20 授乳
19:50 夜ごはん作りしつつ晩御飯
20:50 子供と一緒にお風呂
21:20 授乳
21:40 寝かしつけ
22:30 パパ帰宅、晩御飯用意
23:00 就寝

スケジュールを紹介しましたが、毎日こんなにきっちり進めているわけではありません。
子供の気分によって予定が前後することの方もありますが、だいたいこんな感じです。

パパに手伝ってもらうと時間も気分も楽に!

ママが仕事復帰すると家事に育児に仕事とやることがいっぱいです。世の中にはママ1人で全てこなしているスーパーママさんもいると思いますが、私には到底できないことを仕事復帰初日で悟りました(笑)

そこで、優先順位をつけて、自分ですること、パパにしてもらうこと、諦めることの3つにタスクわけして行うことにしました。といってもパパは仕事で帰りが遅いので必要最低限にしています。でも少しでもパパが手伝ってくれるだけで、一緒に子育てしている感が強まり時間も気分も楽になりました。

自分でやること

授乳
朝・ご飯作り
保育園の送迎
子供のお風呂入れ
子供の寝かしつけ

パパがやること

ゴミ出し
子供の着替え
お風呂掃除

諦めること

買い出し
毎日の掃除
素敵な晩御飯

まず保育園のお迎えがあるし、その後に買い出しすると時間が遅くなるので、買い出しをすることを諦めました。でも食材は必要なので、食材の買い出しはネットスーパーを利用しています。1週間に2回ネットスーパーを利用し、1回に3~4日分の食糧を買い込みます。

次に毎日の掃除ですが、ちょっとくらい掃除をしなくても大丈夫なことに気付いたので、休みの日に基本の掃除をして平日は朝時間があるときだけ掃除機をかけるようにしています。

私は毎日の献立を考えるのが苦手なので、パパにお願いして水~金曜日までの3日間は固定メニューにすることにしました。パパはカレーが世の中で1番好きなので、毎週金曜日はカレーの日です。水曜日は麺類の日、木曜日は焼き魚の日です。月曜日と火曜日はお休み中に考えて準備するようにしています。これだけでずいぶん気持ちに余裕ができました。

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